Znajdujesz się tutaj: lejdisstudio.pl > Odzież damska i męska > Co nosić zimą?

Stres, a jedzenie

Każdy ze stresem radzi sobie inaczej, jeden będzie uprawiał sport, drugi odprężenie znajdzie w salonie fryzjerskim kolejny pójdzie na basen, ale znajdą się również osoby takie, które swój stres stłumiają w zajadaniu się różnymi rzeczami. Owszem czekolada wyzwala hormon szczęścia i przestajemy się stresować, ale jak wiemy taka tabliczka czekolady to bomba kaloryczna. Gdybyśmy jedli słodycze zawsze kiedy przezywamy sytuację, która naraża nas na stres to nasze społeczeństwo było by otyłe. Są też tacy ludzie, którzy zajadają się innymi rzeczami, nie zawsze są to słodycze. Często zajadają się Fast foodami, napełniają się pustymi kaloriami, które przynoszą więcej szkody niż pożytku. Chyba każdy wie, że przytyć nie jest problemem, problem zaczyna się dopiero wtedy kiedy chcemy zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej, a to nie jest wcale takie proste. Długie miesiące wyrzeczeń i męczących ćwiczeń przyniosą określony i zadowalający efekt. Dobra rada dla tych, którzy się objadają podczas stresu to znalezienie innej techniki czy sposobu radzenia sobie z takimi emocjami.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.